Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 115,22g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Immaculate Baking Co. Cranberry Orange Scones. Almuerzo: Hard Roll, Sausage and Peppers (Mixture). Cena: Coleslaw, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Wing, Steak Sandwich on Roll. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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