Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 43,35g | Carbh: 297,01g.
Desayuno: Manzana, Pan Integral, Coffee-Mate Crema para Café, Clara de Huevo, Café Instantáneo. Almuerzo: Soda, Tamal de Pollo, Papas a la Francesa, Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Arroz Integral. Cena: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Soda. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Cocidos, Soda, Queso Oaxaca, Milpa Real Tortillas de Maíz. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anapaulas98
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