Diario de mariana ja, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
1357 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 87,87g | Carbh: 138,71g.   Desayuno: Manzana, Huevo, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado. Almuerzo: Nopales, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Ejotes, Brócoli, Arroz a la Mexicana, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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