Diario de filnuovum, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
888 kcal Grasa: 39,71g | Prot: 75,32g | Carbh: 59,63g.   Desayuno: Lala Leche Light, Granvita Avena Instantanea Integral. Almuerzo: Guacamole, Huevo Cocido, Ensalada Mixta, Ceviche de Camaron, Ceviche. Pasa Bocas / Otros: FUD Virginia Jamon de Pavo. más...
3955 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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