Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 49,27g | Carbh: 78,16g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Goya Salad Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Master Choice Garlic Croutons, Onions, Colby Jack Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Rosarita Vegetarian Refried Beans, Tostitos Medium Salsa, Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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