Diario de jespes26, 14 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2016:
1612 kcal Grasa: 108,57g | Prot: 106,58g | Carbh: 74,37g.   Desayuno: PnP Fresh Cream. Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil, Oil Popped White Popcorn, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Egg White, Egg (Whole). Cena: Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Fat, Pork Fillet. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Banting Seed Loaf. más...
2429 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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