Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
|
65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 119,61g | Prot: 191,58g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Reduced Fat Cholesterol Free Pound Cake, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chicken Wing, White Rice, Safeway Turkey Meatloaf. Cena: Raising Cane's Chicken Fingers, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|