Diario de Triquetra85, 18 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
1708 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 41,37g | Carbh: 155,73g.   Desayuno: Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Tassimo Chai Latte, K-Classic Buttertoast, K-Classic Truthahnbrust, Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Buttertoast, Tassimo Chai Latte. Almuerzo: Spiegelei, Butter, Weizenbrötchen, Chicken Nuggets, Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Tee, Werther's Original Feine Helle, Tassimo Chai Latte. más...
2929 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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