Diario de Triquetra85, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1748 kcal Grasa: 61,32g | Prot: 51,48g | Carbh: 127,19g.   Desayuno: Bonbel Käse, Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Buttertoast, Tassimo Chai Latte, Tassimo Chai Latte, Leerdammer Original, K-Classic Buttertoast, Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. Almuerzo: Böklunder Mini-Metzger-Würstchen, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Rührei, Weizenbrötchen, Butter. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Tee. más...
2383 kcal Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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