Diario de alaceves, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1356 kcal Grasa: 30,61g | Prot: 97,37g | Carbh: 157,16g.   Desayuno: Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, 7-Eleven Non Dairy Creamer, Coffee. Almuerzo: Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Brown Rice, Kikkoman Soy Sauce, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Salmon. Cena: Low Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Brown Rice, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Ground Turkey. más...
2283 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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