Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 120,73g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Mostaza, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arrachera. Cena: Yoplait Yogurt Light, Vino Tinto de Mesa, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Mayonesa, Aceite de Oliva, Crutones Sazonados, Pepino (Pelado), Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Yoplait Light Fresa. más...
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3928 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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