Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 98,63g | Carbh: 50,06g.
Desayuno: Pecan Nuts, PnP Fresh Cream. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Coffee with Cream, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham, Coconut Oil, Hard-Boiled Egg, Tomatoes. Cena: Hard Roll, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jespes26
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