Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 79,58g | Carbh: 281,33g.
Desayuno: Papa Cocida, Melón, Pastelillos de Chocolate, Jitomate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía. Almuerzo: Aguacate, Gamesa Saladitas (8), Cebollas, jitomate, herdez , atun tuny, pepino, zanahoria. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fresa, Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Papaya, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Coronado Obleas de Cajeta. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MONSHERRI
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