Diario de alaceves, 22 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
1411 kcal Grasa: 33,08g | Prot: 80,40g | Carbh: 194,64g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Salmon, Brown Rice. Cena: Coconut Water, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Pineapple, Nesquik Nesquik Cereal, Whole Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Brown Rice. más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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