Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 62,63g | Carbh: 283,54g.
Desayuno: Small Sweet Popcorn, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries. Almuerzo: Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Light Choices Tomato and Cheese Pasta Bake. Cena: Mixed Salad Bowl, Salmon Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Smarties, Rowntree's Fruit Gums, Cadbury Chomp, Multigrain Bread, Morrisons Skimmed Milk. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, tv - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de annmarie1987
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