Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3731 kcal
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Grasa: 154,45g | Prot: 193,38g | Carbh: 358,26g.
Desayuno: Plain Pancakes, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Cooked Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin), Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Cheese Pizza, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Cena: Thin Crust Pizza with Meat, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch, Beer. más...
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3573 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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