Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 93,38g | Carbh: 143,56g.
Desayuno: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Bananas, Safeway oatmeal SFWY Peaches & Cream INST OATMEAL VARIETY 11.08 OZ. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, American Value Green Beans (Canned). Cena: Turkey Breast Meat, Open Nature Blueberry Greek Frozen Yogurt Bar, Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Sliced Smoked Gouda, Turkey Breast Meat, Godiva Chocolate Truffles, Nestle Turtles. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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