Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 101,27g | Carbh: 233,43g.
Desayuno: Café, Entomatadas.. Almuerzo: Manzana Verde, Pechuga de Pollo, Nopales, Arroz Blanco. Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Manzana Verde. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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