Diario de alaceves, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
1686 kcal Grasa: 37,20g | Prot: 95,14g | Carbh: 253,47g.   Desayuno: Coffee, 7-Eleven Non Dairy Creamer, Flour Tortillas, Corn Tortillas, FUD Jamon Americano, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Fried Egg. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies, Sanissimo Salmas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Oreo Cookies And Cream, Sushi with Vegetables and Seafood. Cena: Kellogg's Special K Chocolate, Lala Leche Siluette Plus Descremada Deslactosada Vitaminas a y D Fibra, Minerales sin Grasa, Pineapple. más...
2219 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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