Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 118,36g | Prot: 124,94g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Milk (Nonfat), MuscleTech Nitro-Tech Performance Series, Cookies and Cream, Athenos Roasted Garlic Hummus, Thomas' Strawberry English Muffins. Almuerzo: Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Cena: Taco Del Mar Fish Taco, Bratwurst, Cooked Sauerkraut, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|