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Day 1
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1150 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 76,48g | Carbh: 99,01g.
Desayuno: Coffee, Blueberries, Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Almuerzo: Mario Snack Olives, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice. Cena: Onions, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Celery, Carrots, Kirkland Signature Organic Chicken Stock. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Promise Organic Gala Apples, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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