Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 53,77g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Tamal de Carne, Café, Azúcar Morena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tang Agua de Sabor, Pescado Frito, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Zanahoria. Cena: Ferrero Chocolate, Tang Agua de Sabor, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Té sin Azúcar, Oreo Oreo, Arroz con Leche, Café, Azúcar Morena, Banano. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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