Diario de Julesy702, 04 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2016:

1405 kcal

Grasa: 68,73g | Prot: 52,75g | Carbh: 149,13g. Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Kraft American Cheese Slice, Boca All American Classic Meatless Burgers. Almuerzo: Mayonnaise, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Sliced Pickled Beets, Cooked Kale (from Fresh). Cena: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Godiva Chocolate Truffles, Pears, Turkey Breast Meat. más...

1905 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

You can do it! Wedding soon?

04 feb. 16 por el miembro: HCB

Wedding is on the 27th of February! !!

05 feb. 16 por el miembro: Julesy702


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