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Julesy702
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05 feb. 16
Diario de Julesy702, 05 feb. 16
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I almost fainted when I saw this...please, please don't let my scale be broken!
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2016:
1891 kcal
Grasa: 78,00g | Prot: 78,00g | Carbh: 221,00g.
Desayuno:
Giant Food Bananas (Large), Lucerne Fat Free Cottage Cheese.
Almuerzo:
Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Archer Farms Coconut Macaroon Granola, Godiva Chocolate Truffles, Godiva Chocolate Truffles.
más...
2067 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Congrats!
05 feb. 16 por el miembro:
millerm40
Awesome!
05 feb. 16 por el miembro:
HCB
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