Diario de alaceves, 05 feb. 16

Back in track
90 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2016:
1125 kcal Grasa: 25,16g | Prot: 72,04g | Carbh: 153,57g.   Desayuno: San Marcos Leche Sabor Chocolate. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice, Mole Poblano (Sauce). Cena: Kellogg's Special K Cosecha Roja, Lala Leche Siluette Plus Descremada Deslactosada Vitaminas a y D Fibra, Minerales sin Grasa, Lala Panela Light, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Tuny Salmon in Water, Nature's Own Bread, Honey Wheat, Sliced. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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