Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 118,18g | Prot: 135,05g | Carbh: 197,99g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Plain Pancakes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Cena: Italian Salad Dressing, Great Value Vegetable Medley, Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coleslaw, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Beer. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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