Diario de alaceves, 06 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2016:
1448 kcal Grasa: 42,62g | Prot: 77,01g | Carbh: 202,65g.   Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, 7-Eleven Non Dairy Creamer, Coffee. Almuerzo: Surimi (Fish), Cucumber (Peeled), Lemonade, CHEN Queso Oaxaca, Mayonnaise, Sushi with Vegetables and Seafood, Tuny Salmon in Water, Tuny Ensalada de Atún Ligth, Sanissimo Salmas. Cena: California Avocados, Sanissimo Salmas, Tuny Salmón en Agua, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. más...
2209 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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