|
Sorprendentemente dos días de bajada. Supongo q la semana q viene tocará frenar.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 119,68g | Prot: 73,14g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Rosquillas de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pascual Nata Montada Azucarada, Filloas, Grelos, Pulpo. Cena: Hacendado Galletas Rellenas con Sabor Fresa y Nata, Pan Integral, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|