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Yafreaka
Diario
07 feb. 16
Diario de Yafreaka, 07 feb. 16
Perfil de Yafreaka
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Boom! I'm baaaaack! :D :D
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2016:
2342 kcal
Grasa: 50,40g | Prot: 92,20g | Carbh: 154,86g.
Desayuno:
Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Pure Farms Applewood Smoked Bacon.
Cena:
Guacamole, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Skinless Chicken Breast, Winery Malbec Wine, Lolailo Sangria.
Pasa Bocas / Otros:
Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles.
más...
2616 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 4 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Great job!
07 feb. 16 por el miembro:
HCB
That's a great one!!!
07 feb. 16 por el miembro:
8hunter6
Wow, kudos!
07 feb. 16 por el miembro:
warrenwinter
And how!
07 feb. 16 por el miembro:
kpwcalories
yay! how are you?
08 feb. 16 por el miembro:
here2bhealthy
YES, you are...
08 feb. 16 por el miembro:
John10251
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