Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 53,17g | Carbh: 75,08g.
Desayuno: Ciruelas Deshidratadas, Kiwi, Manzana, Greek Yoghurt. Almuerzo: Tortilla de Harina, Patatas Cocidas, Ajo, Cebollas, Tomates, Entrecot. Cena: Proteínas en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Noel Lacón Cortado a Mano. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de foqui83
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