Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1504 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 81,94g | Carbh: 243,03g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Brokkoli 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomato Norwegian 85g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Cevita 150g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Kick Lakris Sea Salt. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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