Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 72,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 58,22g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix Sticks, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Imitation Bacon Bits, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Sunny Meadow Boiled Egg. Cena: Birds Eye Broccoli Florets, Great Value Sugar Free Pink Lemonade Drink Mix Sticks, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Great Value Sugar Free Iced Tea with Peach Drink Mix. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome job :D You rock with consistency!
11 feb. 16 por el miembro: spiritspell
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11 feb. 16 por el miembro: UmmBilal
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12 feb. 16 por el miembro: Annie42
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Peso Histórico de blkbear
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