Diario de alaceves, 12 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2016:
486 kcal Grasa: 7,70g | Prot: 45,67g | Carbh: 53,19g.   Desayuno: Coffee, 7-Eleven Non Dairy Creamer. Almuerzo: Bimbo Pan Tostado Integral, Cooked Salmon. Cena: Lala Leche Siluette Plus Descremada Deslactosada Vitaminas a y D Fibra, Minerales sin Grasa, Kellogg's Special K Cosecha Roja. más...
2183 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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