Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1973 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 93,60g | Carbh: 260,18g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomat 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Bringebær syltetøy First Price 20g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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