Diario de alaceves, 13 feb. 16

Poco a poco
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
1685 kcal Grasa: 44,32g | Prot: 108,92g | Carbh: 209,57g.   Desayuno: Brown Sugar, Carrot Juice, Chicken Thigh, Los Volcanes Queso Oaxaca, Egg Omelet. Almuerzo: Lemonade, Bluefin Tuna (Fish), Sushi with Vegetables and Seafood. Cena: Kellogg's Special K Cosecha Roja, Lala Leche Siluette Plus Descremada Deslactosada Vitaminas a y D Fibra, Minerales sin Grasa, Salmon. más...
2158 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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