Diario de Yafreaka, 14 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2016:

1707 kcal

Grasa: 77,70g | Prot: 101,24g | Carbh: 133,12g. Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee Large, Butter, Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Cena: Baked or Broiled Salmon, Winery Malbec Wine. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. más...

2199 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Flat is better than a gain. I hope you had a good Valentines Day...

15 feb. 16 por el miembro: John10251


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