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ive done it im finally at my target. 5 stone has gone :)
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 64,62g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: Cheddar Medium, Baked Beans, Malted Danish Bread. Almuerzo: Crisps, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Salmon, Green String Beans, Diced Carrot and Swede. Cena: Sweetcorn, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tomatoes, Simple Side Salad, Quiche Lorraine. Pasa Bocas / Otros: Fruit & Nut Mix, Chicken, Light Chocolate & Fudge Bar, White Iced Ring Doughnut. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
cooking - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ver TV - 7 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Natación (Lento) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
18 feb. 16 por el miembro: fatboykonya
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Well done that's amazing!
18 feb. 16 por el miembro: emzbod
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18 feb. 16 por el miembro: melissajenkins
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thank you we can all do it. determination is key and allow odd treats life too short. you will get there in the end
18 feb. 16 por el miembro: annmarie1987
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18 feb. 16 por el miembro: Tatmummy
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Great job hitting your target, we all know that the last ones aee the hardest. Very nice!!
18 feb. 16 por el miembro: Steven Lloyd
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18 feb. 16 por el miembro: HCB
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18 feb. 16 por el miembro: smsga
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18 feb. 16 por el miembro: warrenwinter
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That's great, now to keep it off!
18 feb. 16 por el miembro: Lakeontario
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Yeah keeping it off is the scary part. I plan to always keep putting in the app and not get lazy or into old habits
18 feb. 16 por el miembro: annmarie1987
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Nice job!! Maintaining is just as crucial so keep logging!
18 feb. 16 por el miembro: Mistybenner
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As soon as I stop logging I start gaining.
18 feb. 16 por el miembro: Lakeontario
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Congratulations AnnMarie. You've done well.
18 feb. 16 por el miembro: Slip72
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Peso Histórico de annmarie1987
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