Diario de TonyFar, 18 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
1366 kcal Grasa: 34,17g | Prot: 88,73g | Carbh: 160,65g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomat 90g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Egg 60g. Pasa Bocas / Otros: eple 225g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Appelsin Navelina Spania 130g. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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