Diario de AditThom, 19 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2016:
2130 kcal Grasa: 81,03g | Prot: 131,64g | Carbh: 195,46g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Applewood Smoke Chicken Sausage Patties, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Egg. Almuerzo: World Market Carbonara Pasta Sauce, Penne, Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (74g), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Chicken Dark Meat (Roasting), Fireball Cinnamon Whiskey, Amstel Amstel Light, Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Red Raspberries, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Cuties Clementines. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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