Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 65,62g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Queso Fresco, Azúcar Morena, Café, Dondé Galletas de Soda. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Vainicas, Huevo Frito, Gelatina. Cena: Arroz Blanco, Banano, Papaya, Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Svelty Leche En Polvo, Manzana Verde, Té sin Azúcar, Azúcar Morena, Café. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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