Diario de MONSHERRI, 19 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2016:
1641 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 80,08g | Carbh: 248,29g.   Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Light, Pan 12 Granos, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Lala Crema Light, Pescado, Cebollas, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Bisquet. Pasa Bocas / Otros: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Vegetalistos Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado), Jícama, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Mandarinas, Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Apio, Papaya. más...
1904 kcal Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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