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manteniéndose do 72.5 a 500 gr de la meta y son los más difíciles
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 101,22g | Prot: 80,83g | Carbh: 145,47g.
Desayuno: Pan Dulce, Crema de Leche, Queso Añejo, Quesillo, Svetia Stevia, Café, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ferrero Nutella, Pechuga de Pollo, Herdez Salsa Verde, Pepino (Pelado), Lechuga, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. Cena: Frijoles Refritos, McCormick Mayonesa, FUD Queso Manchego, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Barcel Golden Nuts Salados, Mamey, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya, Del Hogar Totopos, FUD Queso Manchego, Café Espresso. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
cv - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rexx_barral
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