Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 26,53g | Carbh: 20,95g.
Almuerzo: Tortillas de Papa, Lechuga, Aguacate, Chorizo de Cerdo, Huevo Frito. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio cesarpalomino alvarado
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