Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 97,93g | Carbh: 321,11g.
Desayuno: Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Miel, Amlsport Colageno con Magnesio, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Powerade Ice Storm. Cena: Aceitunas Verdes, La Lechera Yogur con Fresas, Pan Blanco, Filete de Ternera, Brillante Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Pipas Peladas, Panela, Danone Yogurt Natural. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|