Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 105,70g | Prot: 198,17g | Carbh: 114,34g.
Desayuno: Taylor Pork Roll, Fried Egg, Toasted Bagel, Milk (Nonfat). Almuerzo: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Broccoli, Beef Steak, Sweet Potato, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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