Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 173,15g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll. Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Pork Egg Foo Yung, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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