Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3105 kcal
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Grasa: 90,41g | Prot: 130,68g | Carbh: 456,85g.
Desayuno: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth, Huevos Rancheros. Almuerzo: Barcel Chip's Sal de Mar, Dolores Atún en Agua. Cena: Gamesa Chokis, Sprite Sprite, Lala Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Tostado, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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