Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1638 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 106,74g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Eple Importert 200g. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
ouch! what happen to you ...every day you show only green arrow...don't fret you will be doing just fine tomorrow.
01 mar. 16 por el miembro: fred4win
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Peso Histórico de TonyFar
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