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I have fallen off track for many month, I am surprised that my gain was not larger. We are going to tighten up for a bit and see if we can recover this de-railed train and get back on track.
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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678 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 13,55g | Carbh: 4,59g.
Desayuno: Vanilla Extract, Skinnygirl Stevia Extract, Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Welcome back to the track. Today is a perfect one for a fresh start!
03 mar. 16 por el miembro: jmb3450
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Look at that "I can do it!" smile!
03 mar. 16 por el miembro: kpwcalories
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Welcome, glad to have you here!
03 mar. 16 por el miembro: wyolady
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Good for you... may you soon see green on your progress line!
03 mar. 16 por el miembro: trackin64
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Thanks for the support you guys, I had forgotten how lovely it is to have a pat on the back and encouraging words.
03 mar. 16 por el miembro: debrafrederick
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03 mar. 16 por el miembro: ChicaLean
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Peso Histórico de debrafrederick
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