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Ayer me pesé después de un mes de iniciar este proceso y fue muy gratificante sentir que ha dado sus frutos, tengo un poco de miedo de que al ver cerca la meta desista, es muy común en mi... Sin embargo voy a continuar en este proceso que más que adelgazar es un cambio en la vida para mejorar... confieso que el aún no me he enamorado del ejercicio... lo único que puedo hacer es seguir adelante... Así que ánimo a luchar por los sueños
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Aeróbic - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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